2013年10月19日

「和みのヨーガ」は私には合ってる♪

昨日は、2回目の「和みのヨーガ」でした。

1回目は、1,2年前なので

本当に久しぶりの和みのヨーガです(以下、和み)

ゆるゆるの動きなので

いつも、終わった後は(普通のヨガや体操)

ダルダルになってしまう私でも

和みの後は

体が楽になりました。

自宅でも覚えている箇所はやってみようと思います♪



posted by てつママ at 09:14| 東京 ☁| Comment(2) | ママの個人的な意見 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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