2013年10月28日

ヨガで体が軽くなった!!

先日も記事にしましたが

また別に、

ワンコインでできるヨガに先週参加してきましたるんるん

和みのヨーガと違って、

ハード(私にとっては・・・たらーっ(汗))な場面もありましたが

ヨガは無理をしないのが一番exclamationとインストラクターに最初に言われていたので

遠慮なくわーい(嬉しい顔)

無理しないポーズのみをさせて頂きました。

他の参加者は常連さんで

ヨガマットをお持ちでした。

確かに、マットがないと床が滑ったりして

やりにくいポーズがあったり

横になった時に

そこは和室で畳だったんですが

体が痛いなーと感じた時もあったので

「ヨガマット」欲しくなりましたぴかぴか(新しい)

そして、そして

翌日から今まで

体が軽いんですひらめき

いつも20時になると

子どもと同じように疲れて、眠くなってしまっていたんですが

何か違うexclamation

そんなに疲れてないexclamation×2

いつもとは違う体の変化に驚いています。

整骨院にも週に2回は行ってましたが

頻度が減りそうです。





posted by てつママ at 09:42| 東京 ☀| Comment(0) | ママの個人的な意見 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月24日

毛虫で首の後ろが・・・!!痒い

一昨日の夜、

長男の首の後ろに、湿疹みたいなものが

いくつか・・・

「痒い」とも言ってます。

そして、翌朝

ひどくなってるー!!がく〜(落胆した顔)

赤い湿疹がいくつもいくつも・・・

その日の夕方

皮膚科へ・・・

先生は見て、すぐに

「これは、毛虫だねー」と

(見て、すぐに分かるようです)

公園かどこかで

例えば毛虫の毛が1本

皮膚に落ちて、

何となく、その毛のあたりを掻くと

2,3日でこんな風になってしまうらしいです。

免疫とかもなくて

蚊にさされたのと同じ感じだそうで

結構痒いらしいです。

痒み止めの薬と、ステロイドの塗り薬を頂きました。

塗った翌朝は、

随分よくなってました!

痒みもほとんどないらしい。

もう、塗り薬もやめようと思います。

とにかく、原因が分かって良かったでするんるん


posted by てつママ at 12:21| 東京 ☁| Comment(0) | 小学2年生の長男 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月23日

添加物の恐ろしさ・・・

私は、生協の活動をいろいろやっているんですが

その中の1つ

「商品会議」というものに参加させて頂いてます。

そこには、パルシステムの各エリアから選抜された代表者が数名と

本部の担当者が数名出席し

生協パルシステムについての

「見張り役」をやっている感じです。

私は今年度初めて参加させて頂いているので

新米参加者として

他の参加者の意見を聞いて勉強しているんですが

もう、本当に意識が高い!と言わんばかりの意見がじゃんじゃんでます。

その会議で参考図書として回覧でまわってきたんですが↓



過去に話題になった『買ってはいけない』の著者が

いろんな方から、

「普段、どんな物を食べているんですか?」と聞かれて

この本を書いたそうです。

私自身も興味があったので

早速購入(図書館では、50以上の予約人数でしたので購入しました)

あっという間に読んでしまいました。

放射能も怖いけど、

やっぱり知らず知らずに接種してしまう

「添加物」も同じくらい怖いなって

再確認した本でした。

この本は「買ってもいい」食材が載っていたので

(著者が主に食べている物です)

私もマネしてみようと思います。

嬉しかったのが

著者が購入している食材のいくつかが

「パルシステム商品」だったということ

私も食品のメインはパルで購入しているので

やっぱり安心できるんだーと思いました。

(著者も本でふれていますが、パルの商品すべてが添加物ゼロということではなく
 比較的安心できる商品がありオススメを具体的にあげていました)

以下は気をつけること

・添加物の名前を知ること(添加物の中でも安心な物をある)

・添加物がたくさん入った商品を買わないこと

・下痢や、腹痛、腕のあたりが熱くなったら食べないこと

などです。

安心して食べれる物

・イーストフードの入ってない食パン

・乾麺(日本そば、うどん、スパゲッティ)カップ麺は除外

・よく洗った野菜(農薬は給湯のお湯でよく落ちるそうです)

シンプルな物が一番、安心ということのようです。

ちなみに、パルシステムの商品は

農薬を最小限に抑えた野菜作り、果物作りをしています。

だから、少々値ははりますが

家族の体のことを考えたら

仕方のないことだなーって納得して買ってます。

私は、たまたまパルシステムに

委員会活動があって、それが楽しくて

こちらに入っていたんですが

その生協が、添加物をより少なく!という趣旨で

商品を提供しているということが

後付けで分かったような

知識が浅い母なんですけど

そんなことがきっかけで

「商品会議」にも出席することができ

食品業界の裏側や、流通の仕組みが分かり

学習会などもあって

今、話題のTPP問題(遺伝子組み換え食品の本当の危険)や

農薬問題、梱包材の危険、など

いろいろ知識を増やすことができたことに

感謝しています。

(注意:パルの営業マンではありません苦笑)



posted by てつママ at 10:59| 東京 ☁| Comment(2) | ママの個人的な意見 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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